Het ritme van je voeten

Vandaag 20 kilometer gelopen .... in de sneeuw en in de zon. Het was een waar genoegen. Het bos en de hei zagen er sprookjesachtig uit.
Er liepen meer mensen te wandelen, goed voor een praatje hier en daar en op het eind van de wandeling liet ik de muziek uit mijn MP3-speler mij vooruit duwen over de blubberige paden.

Citaat uit het pelgrimsboek:
" Je hebt bij het vertrek meestal geen idee van het complexe proces dat zich in je voltrekt als je het verleden verlaat en op weg gaat naar een periode van een bewust en simpel onderweg zijn. Langzaam wennen aan een totaal ander leef- en voedingspatroon, aan een dagelijks te leveren inspanning die van een geheel andere orde is dan je gewend was en die je uiteindelijk een ontspanning doet voelen, die in gang gezet en onderhouden wordt door het ritme van je voeten"